依恋是指人类依据关注、依靠和倾向各自处于长期情感纽带中。它是人类存在的基本需要之一，对人类的心理健康和社交行为有着深远影响。依恋关系，既涉及到个人对于对象的情感经验，又随着着各种行为表现。心理学家们通过对依恋经验和情感投射生活的察看和剖析，提出了依恋的三类型型及其表现。本篇文章将从认知、心理和行为等角度，对依恋种类进行较为详细的论述。

论述依恋的三类型型及表现

1. 安全型依恋

安全型依恋是指儿童或成年人中比较健康、成熟的种类。这种类型的人可以沉稳的控制我们的情绪，一般有较好的社交能力，可以打造和谐的人际关系。对安全型依恋者而言，爱和亲密关系是自然而然的，他们相信那些可以提供安全感和支持我们的人。在爸爸妈妈离开时，他们不会过度担忧失去亲密关系，而是期望爸爸妈妈早日回来伴随自己。在日常，他们不会极端依靠别人，也不会自闭症退缩。假如他们过去有过打击、诅咒和颓废等负面体验，他们有足够的精神力量来恢复原状。

2. 焦虑型依恋

焦虑型依恋是指对于亲密关系没安全感，担忧失去所依靠的人的一种情感状况。这种类型的人一般对社交关系不太自信，需要其他人的认同和支持来控制我们的情绪。他们或许会过度关注亲密关系，缺少安全感和自信，并对伴侣的兴趣、态度和动向敏锐。当亲密伙伴不可以成功地宽慰他们时，他们会出现强烈的负面情绪，如不安、悲伤、愤怒等。另外，焦虑型依恋者或许会变得独占和控制性，以此来获得安全感和控制感，这会干扰他们的亲密关系。

3. 回避型依恋

回避型依恋是一种推迟情感的反应，表现为对爱情和亲密关系不有兴趣、舍弃或防止这种关系。回避型依恋者或许会试着控制我们的情绪，从而防止情感投入，维持安全距离。虽然他们对获得亲密关系相当抵触，但他们在回避和冷漠以外也会会表现出攻击性和忧虑。由于他们总是觉得，依靠、信赖和亲密关系会带来负面的影响，包含风险和痛苦。

总之，依恋是每一个人都会历程的情感进步过程。在人的生命中，不同依恋种类时常交替出现。这是由于不一样的生活历程、社会文化和家庭教育方法在情感进步方面都起到了巨大的影响。对于每一个人而言，理解我们的依恋种类或有助于他们更好地知道自己与别人的关系，并进步健康的情感关系。

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